Fatiha op gezonde tour

1 uur vrijwilligerswerk = 1 makkie

Bij Fatiha op gezonde tour komen vrouwen uit de Indische Buurt bij elkaar om samen gezond te koken en elkaar te versterken.
De activiteit staat voor een positieve en gezonde leefstijl.
Fatiha op gezonde tour activeert vrouwen om thuis hun kinderen te betrekken bij het koken van gezond voedsel. Hierdoor gaan de kinderen en zijzelf eerder gezond eten. Ook wisselen de deelnemers gezondere varianten van recepten met elkaar uit en worden onderling persoonlijke zaken besproken en waar nodig hulp geboden. Alle vrouwen uit Amsterdam Oost zijn van harte welkom om mee te doen aan de activiteiten. Elke donderdagochtend van 09.00 tot 14.00 uur in de Meevaart.

Fatiha op gezonde tour zoekt vrijwilligers voor het klaarmaken van eten, begeleiden van activiteiten, boodschappen doen en opruimen.
Hier kunnen de vrijwilligers Makkies mee verdienen.

Adres: de Meevaart, Balistraat 48A

Taken: In overleg

7 makkies = stoelmassage 15 minuten, 12 makkies = massage 30 minuten, etc.
Ontspannende, energieke stoelmassage of tafelmassage voor vrouwen. Marijke verlicht je stressklachten en voel je je weer soepel en zen!Bovenrug, onderrug, schouders, nek, armen, handen...
1 uur vrijwilligerswerk = 1 makkie
Shafia Ali Akhtar is erg creatief en werkt graag samen met vrouwen van verschillende nationaliteiten. Ze geeft kooklessen, naailessen, werkt veel met keramiek en...
Je kunt hier betalen met je makkie-kadobon
Ook zin om je balkon op te fleuren? Bij De Balkonie vind je planten en tuinaccessoires. Je doet hier heel veel idee├źn op om...